Aero

Un allenamento dedicato allo sviluppo della capacità aerobica e della resistenza attraverso SkiErg, RowErg e BikeErg ed esercizi funziona...

Cross Training

allenamento funzionale dove  vengono combinate varie discipline per migliorare a 360°: forza velocità resistenza agilità potenza

Endurance

Allenamento funzionale, basato su un dominio lungo di tempo.

Estetical

allenamento funzionale focalizzato sull’aspetto estetico, sviluppato in circuiti metabolici ed esercizi di tonificazione

Functional

Allenamento funzionale adatto a TUTTI i livelli di fitness, basato su circuiti metabolici con l'utilizzo di kettlebell, dumbbell e altri ...

HYROX

“Hyrox” è una disciplina che combina corsa e allenamento funzionale, l’elemento resistenza sicuramente è il protagonista

Open Gym

Open gym, dedicato a chi si allena in autonomia

Team WOD

allenamento funzionale dove vengono combinate svariate discipline sbilanciando il workout verso la resistenza