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Aero

Un allenamento dedicato allo sviluppo della capacità aerobica e della resistenza attraverso SkiErg, RowErg e BikeErg ed esercizi funzionali

Sessioni strutturate, intensità controllate e lavoro progressivo per migliorare endurance, efficienza cardiovascolare e capacità di sostenere lo sforzo nel tempo.

Adatto a ogni livello

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